如何自我诊断皮肤过敏？皮肤敏感的人在换季的时候最头疼。一不留神，就会出现皮肤过敏症状，整个人都很难受。然而，很多人在出现过敏症状后并不知道。这是因为他们不了解自我诊断的方法。多了解皮肤过敏的自我诊断方法对自己大有裨益，让专业人士教你如何诊断？
敏感体质自测：
1.经医生诊断为敏感体质，或有家族过敏史。
2.使用酸性护肤品，如果酸性，会有刺痛感。
3、长期饮酒或呆在不通风的房间，会使皮肤发红发烫。
4.冬天会有瘙痒，外面皮肤干燥，油性皮肤却看起来暗淡无光。
5.皮肤很薄，一晒就变红。不红的时候，隐约透出蓝色的血管。
如果你有以上三种以上的症状，不幸的是，你基本上是敏感的。你的皮肤比较脆弱，抵抗力差，水分“通过皮肤蒸发”的速度比常人快。
暂敏自测：
1、只要熬夜，第二天皮肤就会发红发痒。
2.经日晒后，皮肤泛红长时间不消退。
3、压力过大或疲劳时会出现敏感症状。
4、季节由热转冷，或湿度增加时，皮肤会脱皮或发痒。
5.每次月经前，皮肤会变得粗糙、出疹或脱皮。
生活中如果有以上三种以上的症状，基本就需要注意了，属于皮肤过敏的高危人群，在生活中需要特别注意。这群人在日常饮食中少吃辛辣食物，使用温和的护肤品，才不会那么容易出现皮肤过敏。
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