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夏日到了，你是否知道如何预防日光性皮炎？

来源：广州肤康医院 (1993人推荐）

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　　在夏天，当烈日炎热时，许多人开始使用防晒霜，但是有些人在防晒霜后仍会感到皮肤发痒和肿胀，如果这样的话，您必须对日光性皮炎保持警惕。 这也是夏季的高危疾病，许多人都有不同程度的皮肤病变。

 
　　预防和治疗日光性皮炎的关键问题是防晒。 对阳光敏感的人外出时必须采取保护措施，例如拿着遮阳伞，穿长袖衣服并在裸露的皮肤上涂防晒霜。 也可以使用市场上出售的防晒霜。 普通包装盒上标有SPF。该值（SPF =受防晒剂保护的皮肤上小的红斑数量/不受防晒剂保护的皮肤上的小红斑数量）表明 防晒剂的防晒老化代表一定量的防晒作用。 如果是长期户外活动，则应选择SPF30左右。 如果您长时间不在户外，请选择SPF15或SPF20防晒霜。
 
　　经常参加户外活动，使皮肤逐渐产生适当的黑色素，从而不断增强皮肤的耐光性。 耐日光性差的人可以采用逐渐暴露在阳光下的方法。 开始的时间不要太长，选择早晚太阳不太强的时间。 然后逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到结果。
 
　　长时间从事户外工作的人通常可以服用适量的维生素C和维生素B； 或随时服用牛黄清心丸，人丹，十滴水和活香正气等中药。
 
　　易吃喝，可作菊花，枸杞，莲子，绿茶，青蒿，黄and等清热解毒，抗光敏的中药代茶。
 
　　除此之外，平时多做运动以增加排汗量并排出毛孔中的毒素。 它还可以改善体质，内部健康和皮肤抵抗力。 这是预防日光性皮炎需要注意的事情。 日光性皮炎患者应尽量避免在阳光强烈的情况下外出，即使外出，也应在日光照射后进行维修工作。

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